&蓋奇學堂&

在每個人內心深處，除了光明與善良，也藏著一份難以言喻的黑暗。這是人性的另一面，是每個人都無法完全逃脫的事實。無論是歷史中的戰爭、社會中的不公平，還是日常生活中的競爭與嫉妒，人類的黑暗面時常浮現，讓我們不禁思考：為什麼人性中會有這麼多陰暗的力量？

買新聞依照各國家地區有不同的發佈價格，如果你想跟報社買，最簡單當然是和報社詢價，但我們今天要講的是和網路媒體買新聞。通常網路新聞業者自己也會接案，把部分版面留給「廣告業務」使用，可是和他們買需要不斷和窗口來返，從報價、確認稿件、刊登版面及時間這些通通都要喬，如果你的稿子有涉及敏感內容是沒辦法發佈的，然後開始進入不斷的修改循環…更何況還可能出現語言不通的情況，例如你想發新聞到對岸或美國，光是用詞差異和翻譯問題就要搞很久。

一位紳士走過一個大象營地，他發現大像沒有被關在籠子里或被鏈條扣住。所有阻止他們逃離營地的東西，都是一條綁在他們腿上的小繩子。

當那個男人凝視著大象時，他完全迷惑為什麼大像不僅僅用他們的力量打破繩索逃離營地。他們可以很容易地這樣做，但相反，他們根本沒有嘗試過。好奇並想知道答案，他問一位教練附近為什麼大像只是站在那裡，從未試圖逃脫。推薦文章：一條繩子為何能輕易拴住一頭象？你被經驗綁住了嗎？

纖維，又稱粗飼料，是植物性食物中不可消化的一部分，它通過我們的消化系統傳播，沿途吸收水分並緩解腸蠕動。膳食纖維是指飲食中未被胃腸道酶消化但仍起重要作用的營養素。纖維主要存在於蔬菜，水果，全穀類和豆類中，具有許多健康益處，包括減少心髒病和糖尿病的風險。

食用纖維有許多健康益處：

些人看新聞是想了解地方時事、國際局勢，有些人看新聞都在看花邊八卦，有些人則在看哪些企業出了新產品，有沒有投資潛力。你是否好奇過，大品牌被報導就算了，為什麼有些小公司也能上新聞？是因為他們的商品或品牌崛起嗎？答案：「是的，但也不是！」怎麼說呢？因為就算他不是因為品牌或商品太強大而被報導，品牌也會因為被發布新聞後而變得更知名、更厲害。所以他們是怎麼做到的？很簡單，這個答案就是：「買新聞進行業配和廣告置入。」想知道如何讓自家新聞稿上美國的TOP5知名網路媒體，不要錯過這篇教學！

戀愛可能是令人難以置信的 - 但它也有通過玫瑰色眼鏡讓我們看到錯誤關係的習慣。實際上，破譯你所處的關係是否能夠持續存在可能很困難，透過這些問題，可以預測你們的關係會持續下去嗎？

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良好的營養與健康有關，也與許多疾病的預防和治療有關。每天獲得推薦量的維生素是營養方程式的重要組成部分，B族維生素對預防性護理至關重要。研究表明，豐富的綠色蔬菜，全穀物或濃縮穀物，乳製品和肉類，B族維生素有助於促進健康的新陳代謝，也與降低  卒中風險有關。

以維生素B12為例。據梅奧診所稱，維生素B12是一種水溶性維生素，在神經功能，紅細胞的形成和DNA的產生中起著重要作用。雖然大多數人在多種均衡飲食中獲得大量維生素B12的益處，但如果你是素食或素食，你就有患維生素B12缺乏症的風險。此外，老年人和胃腸道疾病患者缺乏足夠的B12。

大家聽說「廣編稿」嗎？或許你覺得這個名字很陌生，那如果換另一個詞「業配文」呢？相信大家就曉得了吧！本文將會跟大家說明各大企業目前最夯的行銷手法：買網路新聞，以及買新聞帶來的行銷優勢，另外也會介紹各大新聞稿發布公司，教大家如何用新聞推廣品牌及產品，獲得潛在客戶及投資者。

廣編文、業配文、置入行銷，真的十惡不赦嗎？

維生素B12是一種營養素，有助於保持身體的神經和血細胞健康，並有助於使DNA成為所有細胞中的遺傳物質。維生素B12也有助於防止一種類型的貧血稱為巨幼細胞性貧血使人疲乏無力。

身體需要兩個步驟才能從食物中吸收維生素B12。首先，胃中的鹽酸將維生素B12與維生素B12附著在食物中的蛋白質分開。在此之後，維生素B12與胃製成的蛋白質結合，稱為內在因子，被身體吸收。有些人患有惡性貧血，這是一種不能製造內在因素的疾病。因此，他們難以從所有食物和膳食補充劑中吸收維生素B12 。